[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bkpnj.cz\/naucte-se-plavat\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.bkpnj.cz\/naucte-se-plavat\/","headline":"Nau\u010dte se plavat!","name":"Nau\u010dte se plavat!","description":"Kdyby mi n\u011bkdo p\u0159ed rokem \u0159ekl, \u017ee budu dobrovoln\u011b vst\u00e1vat v sobotu r\u00e1no, abych \u0161la...","datePublished":"2025-01-19","dateModified":"2025-01-19","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bkpnj.cz\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/www.bkpnj.cz\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4e1219daed488a40aaae5f3a36d7a332441b6e7a97d465811f6633d3359f64e8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4e1219daed488a40aaae5f3a36d7a332441b6e7a97d465811f6633d3359f64e8?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"bkpnj.cz","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.bkpnj.cz\/wp-content\/uploads\/woman-6527238_640_10_10_10_3.jpg","url":"https:\/\/www.bkpnj.cz\/wp-content\/uploads\/woman-6527238_640_10_10_10_3.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.bkpnj.cz\/naucte-se-plavat\/","about":["Byznys"],"wordCount":411,"articleBody":"   Kdyby mi n\u011bkdo p\u0159ed rokem \u0159ekl, \u017ee budu dobrovoln\u011b vst\u00e1vat v sobotu r\u00e1no, abych \u0161la na lekci plav\u00e1n\u00ed, asi bych se mu vysm\u00e1la. Voda a j\u00e1? To nikdy! M\u011bla jsem z vody respekt, ne\u0159ekla bych p\u0159\u00edmo strach, ale rozhodn\u011b jsem se nec\u00edtila pohodln\u011b, kdy\u017e jsem nem\u011bla pevnou zem pod nohama. Celkov\u011b mus\u00edm tedy \u0159\u00edct, \u017ee se doposud boj\u00edm otev\u0159en\u00e9 vody, respektive toho velk\u00e9ho prostoru, kde neposta\u010d\u00edm, nebo kdo v\u00ed co tam plave\u2026Ale bojuju s t\u00edm! V\u0161echno to za\u010dalo nevinn\u011b. Kamar\u00e1dka mi jednoho dne p\u0159i k\u00e1v\u011b \u0159ekla: \u201eP\u0159idej se ke mn\u011b na lekce plav\u00e1n\u00ed, bude to sranda!\u201c No jasn\u011b, sranda. Pro ni mo\u017en\u00e1, ale j\u00e1 jsem si p\u0159i t\u00e9 p\u0159edstav\u011b p\u0159ipadala jak kotva, co se m\u00edsto plav\u00e1n\u00ed potop\u00ed na dno.Ale zn\u00e1te to. Sl\u00edb\u00edte n\u011bco v z\u00e1chvatu odvahy a pak u\u017e nen\u00ed cesta zp\u011bt. Tak jsem se ocitla v baz\u00e9nu, oble\u010den\u00e1 do nov\u00fdch plavek (proto\u017ee kdy\u017e u\u017e do toho jdu, aspo\u0148 budu vypadat dob\u0159e, \u017ee jo?), a koukala na instruktorku, jak vysv\u011btluje z\u00e1klady. Prvn\u00ed lekce byla sp\u00ed\u0161e o p\u0159ekon\u00e1n\u00ed sama sebe. Namo\u010dit si obli\u010dej, pono\u0159it hlavu, vydechnout pod vodou\u2026 V\u011bci, co d\u011blaj\u00ed d\u011bti automaticky, pro m\u011b byly jako p\u0159ek\u00e1\u017eky na maratonu. Ale n\u011bco se zm\u011bnilo. Po n\u011bkolika lekc\u00edch jsem za\u010dala c\u00edtit, \u017ee voda nemus\u00ed b\u00fdt nep\u0159\u00edtel. Naopak. Ta lehkost, kdy\u017e se nech\u00e1te nadn\u00e1\u0161et, klid, co p\u0159ijde, kdy\u017e se soust\u0159ed\u00edte na dech a pohyb\u2026 Bylo to osvobozuj\u00edc\u00ed. A co je na tom nejlep\u0161\u00ed? Ten pocit, \u017ee jsem to zvl\u00e1dla, \u017ee jsem p\u0159ekonala sv\u016fj strach a nau\u010dila se n\u011bco nov\u00e9ho. A\u017e p\u0159\u00ed\u0161t\u011b n\u011bkdo \u0159ekne: P\u016fjdem si zaplavat?, u\u017e nebudu hledat v\u00fdmluvy. Proto\u017ee plav\u00e1n\u00ed u\u017e pro m\u011b nen\u00ed jen o fyzick\u00e9 aktivit\u011b. Je to o svobod\u011b, radosti a tro\u0161ce t\u00e9 odvahy. Ide\u00e1ln\u00ed jsou lekce plav\u00e1n\u00ed v Praze. Opravdu velmi doporu\u010duji! Tak\u017ee pokud jste na tom jako j\u00e1 p\u0159edt\u00edm, zkuste to. Mo\u017en\u00e1 budete p\u0159ekvapeni, co v\u0161echno dok\u00e1\u017eete, kdy\u017e se odhodl\u00e1te ud\u011blat ten prvn\u00ed krok\u2026 nebo sp\u00ed\u0161 ten prvn\u00ed temp v baz\u00e9nu.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Nau\u010dte se plavat!","item":"https:\/\/www.bkpnj.cz\/naucte-se-plavat\/#breadcrumbitem"}]}]